Saveti za efikasno učenje i savladavanje ispitnog stresa

Ispitni period predstavlja izazovan deo studentskog života koji često donosi stres, nesanicu i osećaj preopterećenosti. Kroz razgovore studenata sa različitih fakulteta, otkrili smo ključne strategije za efikasno učenje i savladavanje ispitnih obaveza.

Kako organizovati proces učenja?

Mnogi studenti ističu važnost pronalaženja optimalnog načina učenja:

• Metoda iscrtavanja: "Ja sve izvlačim na papir - mozak najbolje pamti kad piše"
• Višestruko čitanje: "Presla sam gradivo 6 puta, mada knjiga će mi biti pročitana samo 2 puta"
• Fokus na ključne delove: "Čitam samo ono što sam podvukla, gotovo sve podvlačim"

Efikasno planiranje vremena je ključno. Jedna studentkinja deli svoju strategiju: "Radno vreme 8-17h, želim da diplomiram što pre". Drugi savetuju: "Najbolje je učiti pola sata do 45 minuta, pa praviti pauzu do 10 minuta i tako u krug".

Predispitne obaveze i Bolonja sistem

Diskusije o Bolonjskom sistemu pokazuju podeljena mišljenja:

• "Kod nas kolokvijumi služe da se radi redovno za ocenu, ne znam koliko utiču"
• "Najbolji ispiti su mi bili gde koliko znaš toliku ocenu dobiješ"
• "Bolonja je jako nerealna i besmislena - najbolji ispiti su mi bili iz hirurgije, interne farmakologije - koliko znaš to ti je i kraj"

Pojedini studenti ističu: "Problem nije do sistema, već do pojedinih profesora koji rade kako hoće - samo neki od njih izaberu da rade pošteno i pravedno".

Kako nositi se sa stresom i nedostatkom motivacije?

Stres pred ispite je čest problem. Evo šta studenti preporučuju:

• "Duboko disanje, obavezno spavati trebalo bi smanjiti kofeinske napitke"
• "Kad vidim da mi apsolutno ništa ne ide, batalim sve tog dana i uradim nešto lepo za sebe"
• "Uvek pokušavam da predvidim koja pitanja mogu da mi dođu - neretko se desilo da ta pitanja i dobijem"

Za motivaciju savetuju: "Začrtaj sebi da naučiš određeni deo tokom dana, a zauzvrat obećaj sebi neku sitnicu - šetnja, šoping. Najlepši osećaj je kad posle ispita dođeš kući i samo odložiš knjigu."

Iskustva sa ispitima i ocenjivanjem

Studenti dele različita iskustva:

• "Na našem fakultetu jedna trećina ocene je znanje, druga trećina umetnost retorike, a treća trećina da li se profesoru tog jutra neko parkirao na parking mesto"
• "Kod nas je super što su svi ispiti pismeni - ne može da mi da ocenu na osnovu drugih ocena u indexu"
• "Dobijaju ocene na osnovu predispitnih bodova - to su kolokvijumi koje moraš odlično odraditi"

Pojedini studenti primećuju: "Starijim studentima po defaultu daju niže ocene. Ista je priča sa prepisivanjem - ko ima pretežno 6-7-8 u indeksu, to uvek dobija."

Kako poboljšati koncentraciju?

Za poboljšanje koncentracije studenti preporučuju:

• "Koristila sam ginko kapi za koncentraciju - delovalo je kao placebo"
• "Magnezijum treba piti pre spavanja jer uspava"
• "Najvažnije je imati jaku volju - ništa ne pomaže osim toga"

Jedna studentkinja savetuje: "Pre učenja napravi kratak plan onoga što planiraš da učiš u narednih 30-45 minuta - motivacije radi."

Šta raditi kada nestane motivacije?

Kada motivacija nestane, studenti savetuju:

• "Zamislite da ste položili ispit i da odlažete knjigu"
• "Ako sad ne učiš, moraćeš u sledećem roku - neće se samo položiti"
• "Krenite lagano od lakšeg gradiva - čim ga položite, dobićete priliv energije"

Važno je imati na umu: "Nije bitno da li imaš 10 ispita - apsolventski rok je dovoljan. Kreni lagano i ne opterećuj se previše."

Završne misli

Kao što jedan student kaže: "Ne treba generalizovati ni na jednu ni na drugu stranu - ima nas raznih." Svako pronalazi svoj put kroz studentske izazove. Ključ je u istrajnosti, prilagodljivosti i veri u sopstvene mogućnosti.

Kao što neko lepo reče: "Per aspera ad astra" - kroz teškoće do zvezda. Srećno na ispitima!